ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΑ ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΑ
με την Γαλήνη Μπενετάτου
Περιγραφή μαθήματος
Στο μάθημα διδάσκεται αναλυτικά η βασική τεχνική κατακόρυφων, είσοδος–έξοδος, βασικά σχήματα full, straddle, tuck.
Το μάθημα ξεκινάει με προθέρμανση και ενδυνάμωση του κορμού. Δίνεται μεγάλη βάση στις γραμμές του σώματος και στην ενεργητική ευλυγισία.
Προοδευτικά όταν θα κατακτηθεί το πρώτο επίπεδο στήριξης στο πάτωμα οι μαθητές-τριες, θα ξεκινήσουν να δουλεύουν πάνω σε ξύλινους κύβους κατακόρυφων (handstand blocks ) & handstand canes.
Το μάθημα τελειώνει με αποθεραπεία.
Είναι ιδανικό για αρχάριους-ες καθώς βεβαίως και για όσους -ες θέλουν να επισκεφτούν ξανά την βασική τεχνική τους.
- Τρίτη | 12.45 - 14.00
- Σάββατο | 15.15 - 16.30
- Drop in: 10 €
- Κάρτα 4 μαθημάτων: 36 €
- Κάρτα 8 μαθημάτων: 70 €
Οι κάρτες μαθημάτων έχουν διάρκεια έναν μήνα από την ημερομηνία που θα ξεκινήσουν.
Απαραίτητη η κράτηση θέσης λόγω περιορισμένου αριθμού συμμετοχών.
Βιογραφικό Σημείωμα
Η Γαλήνη Μπενετάτου είναι circus performer με ειδίκευση στο cloud swing.
Υπήρξε αθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής, στον δήμο Ν. Ψυχικού, από το 1996 έως και το 2013, όπου στράφηκε στις τέχνες του τσίρκο . Παράλληλα με τις σπουδές της, στο τμήμα Θεατρικών σπουδών στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, έλαβε μαθήματα static trapeze από την Μυρτώ Πετροχείλου και έπειτα πέρασε στην σχολή σύγχρονου τσίρκο INAC – Instituto Nacional des artes do circo, στην Πορτογαλία. Εκεί έλαβε μια πολύπλευρη εκπαίδευση πάνω στις τεχνικές του τσίρκο καθώς είχε και την ευκαιρία να φοιτήσει δίπλα σε δασκάλους όπως ο Mauricio Jara (κατακόρυφα), Clara Andermatt (χορογραφία-δημιουργική σύνθεση). Αποφοίτησε το 2019 , με ειδίκευση στο cloud swing. Από τον Φεβρουάριο του 2020 έως και τον Δεκέμβριο του 2021 συνέχισε την εκπαίδευσή της στο cloud swing στο Μπρίστολ, δίπλα στην Freya Watson.
Από το 2017 μέχρι και σήμερα έχει συμμετάσχει σε διάφορα φεστιβάλ και projects, καθώς και έχει δημιουργήσει το δικό της project, The Music of the Abyss, το οποίο έχει αποσπάσει θετικές κριτικές.
Σημαντικές συνεργασίες :
The music of the Abyss, M.a.r. festival, Sines Portugal,
The music of the Abyss, àmostra festival, Famalicão Portugal
The music of the Abyss, Eucima Aula de Circo Chaminade, Madrid Spain
